Akupressur Flow
Kurze Session für Akupressurpunkte am Kopf
Release Workout · 5 Minuten · Kopf, Gesicht
Was du machst
Der Akupressur Flow ist eine kurze, intensive Einheit für Akupressurpunkte am Kopf, entlang der Kopfachse. Dazu kommt Massage.
Wofür die Übung gedacht ist
CRANii hat den Flow als tägliches Ritual gedacht, zum Aktivieren und zum Entspannen. Hintergrund zu Spannung an Kopf und Kiefer findest du unter Kopfschmerzen und Bruxismus.
Passt gut dazu
- Akupressur Gesicht (28 Min)
- Akupressur Mund & Kiefer (23 Min)
- Akupressur Kopf (19 Min)
- alle Release Workouts
Alle Workouts als Video mit Anleitung in der CRANii App. 7 Tage kostenlos testen.
Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder zahnärztliche Abklärung. Hast du starke oder anhaltende Beschwerden, lass die Ursache bitte abklären.